Valérie KRIM
Sophrologue Certifiée

La séance de sophrologie avec Valérie KRIM

Déroulement d'une séance

Comment se déroule une séance ?

 

1ère séance

Cette séance dure entre 1h et 1h15. Elle permet de :

  • Faire connaissance
  • Exprimer vos besoins et attentes
  • Définir votre objectif
  • Pratiquer quelques exercices pour découvrir la Sophrologie
  • Echanger sur vos ressentis
  • Programmer votre entrainement jusqu'à la prochaine séance
  • Planifier le prochain rdv

 

Séance de suivi

Chaque séance dure 1 heure. Elle se compose de différents moments :

  • Moment d’échange pour faire le point sur votre entrainement et votre progression
  • Moment de pratique des exercices spécifiques
  • Moment d'échange sur vos ressentis
  • Programmation de votre entrainement
  • Planification du prochain rendez-vous

 

En moyenne, un accompagnement dure entre 1,5 et 3 mois environ à raison d'une séance par semaine ou tous les 15 jours.

La durée de l'accompagnement dépend de plusieurs paramètres que nous établissons ensemble : attentes, objectif, échéance

 

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail pour plus de renseignements

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