Valérie KRIM
Sophrologue Certifiée

Pour quoi ?

MIEUX ETRE AU QUOTIDIEN

Pour améliorer son état quotidien, augmenter son bien être :

  • Gérer un stress ou une anxiété
  • Retrouver confiance en soi
  • Apprendre à lâcher prise, à prendre du recul
  • Gérer ses émotions
  • Retrouver un sommeil de qualité
  • Faire face à une situation particulière (deuil, divorce chômage…)
  • Se libérer de ses phobies
  • Se lancer dans un changement professionnel ou personnel
  • Développement personnel

PREPARATION MENTALE

Pour optimiser son potentiel, pour se préparer à un évènement précis :

  • Préparation à un examen scolaire
  • Préparation à un entretien professionnel
  • Préparation à un examen sportif ou artistique
  • Préparation à un examen médical
  • Préparation pour le permis de conduire

PREPARATION A L’ACCOUCHEMENT

Pour aborder sa grossesse et son accouchement sereinement :

  • Accepter les changements physiques liés à la grossesse
  • Vivre pleinement son accouchement
  • Visualiser positivement son accouchement
  • Se préparer à vivre son accouchement
  • Apprendre à respirer et à gérer les contractions
  • Gérer l'anxiété, le stress et les peurs
  • Accompagner une grossesse suite à un parcours PMA
  • Préparation à la maternité et à la paternité

ACCOMPAGNEMENT D’UN TRAITEMENT MEDICAL

Pour gérer ses douleurs et participer activement à son rétablissement :

  • Apprendre à gérer la douleur
  • Accompagnement d’un traitement médical
  • Accompagnement parcours PMA
  • Accompagnement de la dépression
  • Accompagnement du burn-out
  • Accompagnement d’une personne atteinte d’un cancer ou de son entourage
  • Apprivoiser et mieux vivre avec les acouphènes
  • Accompagnement des troubles alimentaires (boulimie, anorexie)
  • Accompagnement des problématiques d'addiction

La sophrologie peut être pratiquée en complément d’un suivi médical mais ne saurait, en aucun cas, s’y substituer

Ces accompagnements viennent compléter une prise en charge médicale et/ou psychologique existante

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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